１０月助産師相談日のお知らせ
【相談日】 ９日（火） ２６日（金）
皆さんこんにちは。
最近涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね。
相談室では妊産婦さんの心配事に応じたり、
安産に向けてのお話をしています。
自己管理にはいろいろありますが、
今回は体重管理について。
妊娠中体重コントロールはとても大切です。
一般的に8～10キロぐらいの増加におさえてもらいたいです。
主に食事と運動になりますが、
初期からのコントロールが必要になりますので早めにご相談ください。
お待ちしています。
2018.09.22