６月離乳食相談日のお知らせ
【相談日】 １１日（木） ２５日（木）
こんにちは、森永乳業の管理栄養士の井上です。
今回はおやつについてお話しします。
1歳頃になってくると、
3回の食事では摂りきれない栄養を補うために、
おやつが大切な食事の１つになってきます。
乳製品や果物、いも類など、3回の食事の中にとり入れにくい物は、
おやつで補ってあげると良いでしょう。
おやつの量は1回の食事のおよそ、1/3〜1/4程度が目安。
でも個人差があります。
次の食事がしっかり食べられる量をママが決めてあげて下さいね。
2020.05.20