風邪予防のためにも主食、主菜、副菜のそろったバランスのよい食事を、毎食たべるようにしましょう。 離乳食もスタートしたらおかゆ＋野菜＋豆腐などのたんぱく質と言うように、少しずつバランス良く食べるようになっていきます。 離乳食スタートの前に、毎日の食事をちょっと見直してみるのも良いと思います。