１２月助産師相談日のお知らせ

１１月助産師相談日のお知らせ

【相談日】　１０日（金）　１７日（金）

１１月離乳食相談のお知らせ

【相談日】　９日（木）　１６日（木）

すっかり秋ですね。
おいしい秋の味覚もだんだんでまわってきました。
その中で離乳食に多く使われるのは
、サツマイモではないでしょうか？
ビタミンCも多く、食物繊維もたっぷりなので、

便秘気味の赤ちゃんにもおすすめの食材です。
はじめて食べる物は、体調の良いときに、

少量から食べさせてあげて下さいね。

１０月助産師相談のお知らせ

【相談日】　１０日（火）　２０日（金）　３１日（火）

１０月離乳食相談のお知らせ

【相談日】　１２日（木）　２６日（木）

朝晩、だんだん過ごしやすくなってきましたね。

夜になると虫の音も聞こえて秋が近づいてきたことを感じます。
離乳食も9ヶ月ごろになると、手づかみ食べがはじまってきます。

スティック状にして茹でた野菜など、

手づかみできるメニューも加えてあげて下さい。
手づかみ食べは手で持った物を口に持っていく練習にもなり、

フォークやスプーンを使う前段階でもあります。

中には手づかみ食べを嫌がる赤ちゃんもいるので

無理強いはしないで下さいね。

９月助産師相談のお知らせ

９月離乳食相談のお知らせ

【相談日】　１４日（木）　２８日（木）

毎日暑い日が続いていますね。
皆さん栄養と休息をしっかりととって、暑い夏を乗り切りましょう。
今回はおやつについてお話します。
１才頃になってくると、

３回の食事では摂りきれない栄養を補うために、

おやつが大切な食事の１つになります。
乳製品や果物、いも類など食事の中に入れにくい物は

おやつで補ってあげると良いでしょう。
量は次の食事がしっかり食べられる量が適量です。

８月離乳食相談のお知らせ

【相談日】　１０日（木）　２４日（木）

毎日暑いですね、熱中症が心配な時期です。
市販のスポーツ飲料は糖分や塩分を含むので、

与えすぎると肥満や虫歯の原因になることもあります。
発熱やたくさん汗をかいたときなどに、

適量を飲ませてあげてください。

水分補給は水や麦茶など甘味や刺激のないものがいいですね。

７月助産師相談のお知らせ

【相談日】　７日（金）　１２日（水）　１９日（水）

７月離乳食相談のお知らせ

【相談日】　１３日（木）　２７日（木）

梅雨入りして、はっきりしない日が続いていますね。
湿度や温度が高くなる梅雨は、食中毒が起こりやすくなります。
離乳食を作る前にはきちんと手を洗い、

まな板や包丁などの調理器具は、いつも 清潔を 心がけましょう。
材料は 鮮度の良いものを 使い しっかりと 加熱してください。
抵抗力の弱い赤ちゃんを食中毒から守るために

十分注意しましょう。