１１月助産師相談日のお知らせ

【相談日】　５日（火）　２２日（金）

皆さんこんにちは。
すっかり秋ですね。

いい季節で大好きですが、

あっという間な感じがします。

どこか紅葉でも見に行きたいなぁっと思います。
相談室では、

妊娠中の過ごし方や安産に向けてのお話をしています。

行楽シーズンなので旅行されるかたもいらっしゃるのでは？

例えば、

旅行するにあたっての注意する事などのアドバイスもしています。
気軽にお越しくださいね。お待ちしています。

１１月離乳食相談日のお知らせ

【相談日】　１４日（木）　２８日（木）

11月

すっかり秋ですね。

秋と言えば秋の味覚、さんまに鮭、キノコ類、栗、

サツマイモなどの旬の美味しい食材がいっぱいです。

皆さんは何がお好きですか？

サツマイモは離乳食にとても使いやすい食材です。

ペースト状にして5〜6ヵ月から食べさせる事が出来ます。

ビタミンCや食物繊維も豊富です。

はじめて食べる物は、

体調の良い時に少量から食べさせてあげて下さいね。

１０月助産師相談日のお知らせ

【相談日】　８日（火）　２５日（金）

皆さんこんにちは。
蒸し暑い季節がやっと終わり、涼しく過ごしやすくなりましたね。

季節の変わり目は体調崩しやすいので注意してくださいね。
助産師相談室では、

呼吸法やおっぱいのマッサージなどの指導を

させていただいています。

はじめての方はもちろん、

経産婦さんも復習がてらお越しくださいね。

お待ちしています。

１０月離乳食相談日のお知らせ

【相談日】　１０日（木）　２４日（木）

10月

だんだんと秋めいてきて、朝晩は過ごしやすくなってきましたね。

お出かけもしやすい季節です。お昼に簡単なお弁当を作って、

近くの公園でランチなんて言うのもいいと思います。

普段はあまり食べてくれない子も、

いつもと雰囲気が違うと良く食べてくれる、なんてこともありますよ。

外に出かけなくても家のベランダでも楽しいですよ。

9月助産師相談日のお知らせ

9月離乳食相談日のお知らせ

【相談日】　１２日（木）　２６日（木）

9月

まだまだ暑い日が続いていますね。

離乳食は順調に進んでいますか？

生後9〜10ヶ月ぐらいになってくると、

手づかみ食べが始まってきます。

はじめはごくごく小さなおにぎりやスティック状にして

柔らかく茹でた野菜など、

赤ちゃんが好んで食べるものからスタートすると良いでしょう。

手づかみ食べは発達段階においてとても大切なことですが、

中には手づかみ食べを嫌がる赤ちゃんもいます、

無理強いはしないでね。

8月助産師相談日のお知らせ

８月離乳食相談日のお知らせ

【相談日】　８日（木）　２２日（木）

8月

暑い日が増えてきて、熱中症が心配な時期になってきましたね。

母乳やミルクが普段からしっかりと飲めていれば、

過剰に心配する必要はありませんが、

気温が高かったり乾燥していたりするときは、

あかちゃんの様子をみながら水分補給をしましょう。

市販のスポーツ飲料は糖分・塩分を含むので、

発熱やたくさん汗をかいた時に、

適量飲ませてあげてください。

水分補給は水や麦茶など、

甘みや刺激の無いものが良いですね。

７月離乳食相談日のお知らせ

【相談日】　１１日（木）　２５日（木）

梅雨入りして、はっきりしない日が続いていますね。
湿度や温度が高くなる梅雨時は、食中毒が起こりやすくなります。

離乳食を作る前には、

きちんと手を洗いまな板や包丁などの調理器具はいつも清潔を心がけましょう。
材料は鮮度の良いものを使いしっかりと加熱してください。

抵抗力の弱い赤ちゃんを、食中毒から守るために十分に注意しましょう。

７月助産師相談日のお知らせ

【相談日】　２日（火）　１９日（金）

皆さんこんにちは。
梅雨で嫌な季節ですね。

もうすぐ本格的な暑さがやって来ると思うと、

ウンザリな気分の今日この頃です。

相談室では、快適にして皆様をお待ちしています！
妊娠初期の妊婦さんには、

妊娠して困ったことや不安なことがあれば来てくださいねって、

お声をかけています。

初期から気を付けておいた方がいいことがあるので、

是非お話に来てくださいね。