【相談日】　１３（木）　２７日（木）

11月

すっかり秋ですね。

秋の味覚もだんだんと出回ってきました。さんま•鮭•きのこ類•栗•さつま芋などおいしい食材がいっぱいです。

中でもさつま芋は離乳食にとても使いやすい食材です。ペースト状にしてトロトロにすれば初期から食べさせることができます。ビタミンCや便通を良くしてくれる食物せんいも豊富です。

初めての食材を食べさせる時は、1日1回ひとさじからはじめて、徐々に量を増やしていって下さいね。