7月助産師の言葉

皆さんこんにちは。
梅雨の季節になりました。暑く蒸し蒸ししたお天気はとても苦手なので、早く終わって欲しいと願うばかりです。
こんな季節は外でのウォーキングもしにくいので、お家の中でストレッチをしたり、上手に運動を取り入れてくださいね。
あと、熱中症予防に水分補給を忘れずに！！
なにかご相談のある方は声をかけてくださいね。

2024.07.04

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