8月助産師の言葉

みなさんこんにちは。
夏本番！！今年は梅雨明けが早く、毎日暑い日が続きますね。

熱中症に気をつけてお過ごしください。

そしていっこうに収まらないコロナ…お互いみんなで協力して注意して過ごさないといけませんね。
妊婦さんもこの暑さではなかなか運動もしにくいと思います。

夕方涼しくなった頃にウォーキングしたり、室内でストレッチなどしてみてくださいね。
呼吸法の練習はお産をイメージしながら…
一緒に練習しますので分からない方はお声をかけてくださいね！
お待ちしています。

2022.07.27

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