6月助産師相談日のお知らせ

【相談日】　４日（火）　２１日（金）

6月離乳食相談日のお知らせ

【相談日】　１４日（木）　２８日（木）

6月

こんにちは、森永乳業の管理栄養士の井上です。

今回はおやつについてお話しします。

1歳頃になってくると、

3回の食事では摂りきれない栄養を補うために、

おやつが大切な食事の１つになってきます。

乳製品や果物、いも類など、

3回の食事の中にとり入れにくい物は、

おやつで補ってあげると良いでしょう。

おやつの量は次の食事がしっかり食べられる量が適量です。