１０月助産師相談日のお知らせ

【相談日】　９日（火）　２６日（金）

皆さんこんにちは。

最近涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね。

相談室では妊産婦さんの心配事に応じたり、

安産に向けてのお話をしています。

自己管理にはいろいろありますが、

今回は体重管理について。

妊娠中体重コントロールはとても大切です。

一般的に8～10キロぐらいの増加におさえてもらいたいです。

主に食事と運動になりますが、

初期からのコントロールが必要になりますので早めにご相談ください。

お待ちしています。

１０月離乳食相談日のお知らせ

【相談日】　１１日（木）　２５日（木）

おでかけしやすい季節になってきましたね。

旅行を考えている方もあると思います。

旅行先での離乳食、皆さんどうしていますか？

手作りは難しいですよね、

そんなときはベビーフードを利用してみて下さい。

お気に入りのベビーフードを見つけておくと旅行先でも安心です。

がん検診なぜ受けないのですか？

・特に自覚症状もないので

・忙しくて

・病気が見つかるのが怖い

検診は元気な人こそ受けるもの。

がんが発見される約７０％は

自覚症状がなかった人たち。

手遅れという事態にならないためにも

自覚症状がなくても

検診という実行力が大切です。