12月離乳食相談日のお知らせ
【相談日】 8日(木) 22日(木)
12月
寒い日が続いていますが、体調など崩していませんか?
免疫力を上げるためには、十分な睡眠、適度な運動、 ストレスをためないことなどあげられます。 もちろん食事もとても大切です。毎食「主食」「主菜」「副菜」 をしっかりそろえてバランスの良い食事を心がけましょう。
「朝から野菜あんまり食べてないな〜」 なんて時は鍋がおすすめです。
離乳食の取り分けもしやすく、 不足しがちな野菜もたっぷりと取ることができます。
2022.11.22