寒い日が続いていますね。この時期になってくると、乾燥がとても気になります。喉や粘膜の乾燥を防止するためにも、お部屋の加湿に気をつけたいですね。また免疫力を高めるためにも、バランスのとれた食事を心がけて下さい。

風邪などで咳が出るときの離乳食は、敏感になった喉を刺激しないように、薄味で温度は人肌位がお勧めです。

水分が多く、とろみがしっかりついているものを選ぶと食べやすいでしょう。