みなさんこんにちは。まだまだ残暑が厳しい日々が続きますね。早く涼しくならないかと、秋が待ち遠しいです。
暑くて外で運動ができなかった妊婦さんたちも多かったと思います。室内でのストレッチや、暑さの和らぐ時間帯にウォーキングなど体力作り頑張ってくださいね！